Zdraví a sport

Tvrdé chlapské gastro čili chilli peppers

Máte rádi chilli? Měli byste mít – chilli je totiž zdravé! Kapsaicin, rostlinný alkaloid, který způsobuje pálivost papriček, snižuje hladinu cholesterolu nebo zamezuje vzniku krevních sraženin. No uznejte sami, komu z vás se nelíbí možnost upevnit svoje zdraví porcí utopenců s řádně pálivou papričkou …

Crossfit – staň se namakanou mašinou

Konec stereotypního vysedávání v posilovnách – tenhle sport, který vychází z atletiky, gymnastiky a vzpírání, si zakládá na komplexním procvičení celého těla během neustále se lelměňujících cviků. Podle jeho zastánců dokonce tím úplně nejkomplexnějším. Crossfit je sebevědomá a frackovitě drzá záležitost z USA, která …

Fitness trackers – osobní koučové 24/7

Dostat se před příchodem jarních měsíců do kondice je oblíbený novoroční slib, provedení už bývá populární méně. Hlavně v zimě se těžko hledá motivace vyběhnout v několika vrstvách oblečení ven nebo jít trpět do fitka. Přemoct pohodlnost a začít konečně pracovat na fyzičce vám …

5 rad jak zůstat i v zimě plní energie

Zima ještě nekončí a s novým rokem přichází tradiční únava. Nemáme energii, chybí nám motivace a do ničeho se nám nechce. Máme problém udržet dobré návyky z minulého roku, natož vytvářet si nové a plnit novoroční předsevzetí. Jak se v zbavit zimní …

Primulus, lék moderního muže

Dnešní muži přestávají být pořádnými chlapy. Tu nás skolí rýmečka, tu jsme přes den unavení nebo máme špatnou náladu a nic se nám nechce. S tím je ale konec. Našli jsme pro vás moderní doplněk stravy. Neobsahuje žádnou chemii, jen přírodní látky …

Surf Arena Praha: indoor adrenalin po česku

Prkno pod vašima nohama rozrazí proud vody. Když ho zkrotíte, začnete dělat svá první salta nebo flipy. Na souši na vás zatím čeká cuba libre namíchaná místním zkušeným barmanem. I tak může vypadat váš volný čas, když se ho rozhodnete trávit v …